Aqua-Kurse
Wassergymnastik und Aqua-Fitness können sowohl im tiefen als auch im hüfthohen Wasser durchgeführt werden. Gymnastik im Wasser hat den Vorteil, dass sich das Körpergewicht der Übenden verringert, was zu einer...
Step-Aerobic
Step-Aerobic (Einsteiger): Durch einfach Choreographien auf dem Step werden vor allem die Koordination und Kondition geschult. Aber auch einzelne Muskeln werden durch verschiedene Kräftigungsübungen gefordert...
Senioren
Leichte Gymnastik im Sitzen und in der Bewegung für Atmung, Kreislauf und besserer Beweglichkeit. Lockert Verspannungen, besonders im Schulter-Nacken-Brust und Lendenwirbelbereich...
Wirbelsäulengymnastik
Bewegung – Kräftigung – Entspannung. Denken Sie auch dass es an der Zeit wäre etwas für Ihren Körper zu tun? Der Rücken schmerzt hin und wieder, ihre Bauchmuskulatur...
Reha-Sport
Es handelt sich hierbei um eine ergänzende Maßnahme. Reha-Sport wird primär von den Krankenkassen mit dem Ziel der „Hilfe zur Selbsthilfe“ zur Verfügung gestellt...
Kinderkurse
Dieser Bereich befindet sich im Aufbau. Für Informationen zum aktuellen Stand und zu den Kursen rufen Sie uns an oder schreiben uns eine E-Mail. Wir freuen uns, ihnen behilflich sein zu dürfen.
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