Senioren

Seniorengymnastik / Seniorensport

Leichte Gymnastik im Sitzen und in der Bewegung für Atmung, Kreislauf und besserer Beweglichkeit. Lockert Verspannungen, besonders im Schulter-Nacken-Brust und Lendenwirbelbereich, lindert Schmerzen und macht Spaß in der Gruppe!